Nosiš li anatomske uloške?

Nosiš li anatomske uloške? 

Nosiš li korzet da imaš uži struk?
Ili ono remenje oko ramena i leđa da se držiš uspravno?
Nosiš push-up tajice i grudnjake da “sve stoji visoko”?

Kakva je situacija kad sve to skineš sa sebe? 

Princip s anatomskim ulošcima za cipele je isti. 
Jesu li ti ulošci pomogli da nemaš više spuštena stopala ili da te ne boli koljeno, kuk, da ti se “izravna” kralježnica, da se popravi bilo što zbog čega su ulošci bili odabrani? 

Vjerojatno ne. 
A zašto? 

Zato što pasivni inputi daju pasivne rezultate. 
Ti rezultati su, ako se tako mogu nazvati, kratkoročni. 

“Nažalost imam problem spuštenih stopala, ali mi ulošci nisu pomogli.
Ne znam da li je istina ili ne, ali kao dijete su me “tjerali” da na moru hodam što više bosa po šljunku na plaži. Jer bi to trebalo pomoći. Ako to pomaže, onda sam ja malo hodala jer i sad muku mučim s ravnim stopalima.”
N.

Kada smo tražile savjet i drugi par očiju i ušiju za rasturanje ideje da su anatomski ulošci rješenje, jedna osoba od povjerenja, u najboljoj namjeri nam je rekla da smanjimo “hejtanje” uložaka jer ćemo se zamjeriti struci i prodavačima anatomskih uložaka.

Seems legit.

Odgovor na pitanje Jesu li antomski ulošci potrebni, uvelike ovisi koga pitate. 
Kao da prodavača pitate je li vam potrebna njegova roba. 

Budući da čvrsto vjerujemo da je zadaća i odgovornost edukatora pokreta – educirati – podijeliti informacije kojima raspolažemo,
umjesto da se “smekšamo”, usmjerile smo se na ono što još možemo napraviti osim da se pouzdamo u pomoć anatomskih uložaka. 
 

Pitaš se što osim anatomskih uložaka? 

Odgovor je: 

BUDIMO VLASTITI ANATOMSKI ULOŠCI 💣

(pročitaj to nekoliko puta. kako ti zvuči?)

Ova ideja dolazi od @sarahcourtdpt, fizioterapeutice, u njenom zadnjem seminaru o stopalima. 
Ta fraza nas je tako oduševila jer umjesto isticanje što je pravilno, a što nepravilno, daje mogućnosti. A mogućnosti daju aktivne i dugotrajne rezultate. 
 
Ustvari nas je ta fraza toliko oduševila da smo 1.epizodu našeg podcasta nazvale 
Budimo vlastiti anatomski ulošci 

Ideja za podcast nam je bila potaknuti te da ti stopala ne budu daleko od očiju – daleko od srca. 
I da te potaknemo na re-educiranje stopala kako bi bila bolja u svojoj glavnoj funkciji -HODANJU.

Što je u podcastu:

1. Od čega se točno sastoji stopalo i zašto je tako kompleksno? 

2. Što je problematika uložaka kao pasivnog inputa?

3. Aktivni inputi umjesto pasivnih

4. Separatori za prste? 

5. Zašto Maja kaže da su štikle njena pizza? 

6. Pomoć kod hladnih stopala

Poslušaj/pogledaj podcast ovde 

Čini mi se da je naša prva epizoda izrodila nekoliko slogana za majice, a 
BUDIMO VLASTITI ANATOMSKI ULOŠCI! 
nam se najviše sviđa. 

Odgovori nam ako imaš slična ili suprotna iskustva/saznanja.
Možeš komentirati i na youtubeu, rado ćemo razgovarati.